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GROSSESSE Maternité

Qu’emporter dans ma valise de maternité ?

valise de maternite blog mamanBonjour les filles, je vous retrouve aujourd’hui avec un article que vous avez été nombreuses à me demander via les réseaux sociaux : ma valise de maternité. En effet, à l’approche du grand jour, j’ai nommé, l’arrivée au monde de notre Bubulle nationale, il est plus que temps de se poser la question : qu’emporter dans ma valise de maternité ? Durant les cours de préparation à l’accouchement que je suis à la maternité, la sage-femme nous a conseillé de la boucler, ainsi que le sac de naissance, environ 3-4 semaines avant la date de notre terme, et… Nous y voilà !

Avec Jules, nous avons fait le choix de faire 2 sacs bien distincts. Le premier, pour la sale de travail et de naissance, histoire de ne pas être encombrés avec une grosse valise, et le second, pour le séjour en lui-même.

[highlight background= » » color= » »]Le sac pour la salle de naissance[/highlight]

Il s’agit là du sac que nous emportons avec nous le jour J (l’autre pouvant rester dans la voiture en attendant le retour en chambre). Il contient l’essentiel, dont nous aurons besoin durant le travail, et juste après la naissance de notre petite fille.

Pour notre bébé :
-la première tenue de notre baby girl : un body, un pyjama (nous avons pris une taille naissance au cas où et une taille 1 mois), un bonnet, des chaussettes, un gilet, et une gigoteuse.
-une tétine si mademoiselle a un besoin de sussion (cela dépend des nourrissons)
-une couverture (pour le peau à peau)

Pour moi :
-un brumisateur
-de la musique
-une housse de traversin (pour pouvoir avoir un peu de chez moi dans la salle de travail et mettre sur le coussin d’allaitement mis à disposition/ Oui je suis maniaque mais c’est important pour moi ^^)
-des grosses chaussettes
-un gilet long
-de l’huile de pépin de raisin (demandé par la maternité pour faciliter la sortie de la tête du bébé au moment de l’expulsion)

Pour le papa principalement :
-un iPad
-un chargeur (histoire de ne pas se retrouver sans batterie pendant les longues heures d’attente ^^)
-des boissons et des gâteaux

preparer ma valise de maternite

[highlight background= » » color= » »]Le sac pour le séjour[/highlight]

Ce sac, plus contenant, est prévu pour le séjour en lui-même. Dans ma maternité, et en cas d’accouchement normal, par voie basse, et sans complication, il dure 3 jours. Voici ce que j’ai prévu, pour moi et ma petite fille. Sachant que, si besoin, le papa pourra rapporter des choses. Cela vient s’ajouter à ce qui se trouve déjà dans le sac de naissance.

Pour notre bébé :
-des bodies et des pyjamas
-des langes
-des bavoirs
-une veilleuse (pour ne pas avoir à allumer la lumière assez violente des chambres en pleine nuit)
-la maternité nous demande de fournir les couches, les cotopades et le serum physiologique
-2 sorties de bain
-un gel douche doux, une cold cream, un thermomètre
-un doudou si besoin

Pour moi :
-2 ou 3 chemises de nuit (nous ne souhaitons pas recevoir de visites durant notre séjour à la maternité, je vais donc rester en casual, pilou pilou ^^ En effet, nous voulons profiter de ces premiers instants si précieux, rien que nous 3, avec notre bébé. Trouver notre rythme, récupérer, bref, rester dans notre bulle et profiter un maximum de ces premiers moments qui nous appartiennent. D’ailleurs, la majeur partie de mes amies ayant accouché m’ont vivement conseillé cela ^^)
-des grosses serviettes hygiéniques
-des boxers
-des pantoufles
-soutiens-gorges de grossesse
-une serviette de toilette
-gel douche doux, quelques échantillons pour ne pas m’encombrer (crème visage et eau micellaire)
-une multiprise

Si besoin, Jules me rapportera des choses. L’important, c’est vraiment de vous sentir à l’aise, et si vous pensez avoir besoin de telle ou telle choses, prenez-les, ça ne coûte rien. Je pars du principe qu’il vaut mieux avoir et ne pas s’en servir, plutôt que de se dire « oh mince, j’aurais bien mis des grosses chaussettes là ^^)

que faut il emporter dans ma valise de materniteque prendre dans ma valise de maternitecontenu valise de maternite

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3è trimestre, dernière ligne droite avant la rencontre

tote bag maman d amourNous y voilà, en ce milieu de 3è trimestre, je vous retrouve pour faire le point, et répondre aux questions que vous m’avez posées sur les réseaux sociaux, et notamment ce rapport à corps.

Ce corps, mon corps, qui a tellement changé. Surtout qu’il ne s’est passé que quelques semaines entre le stade où on peut encore se dire « tiens, elle a bien abusé de la raclette celle-là », et où on ose pas lui céder une place dans les transports (dans le doute…) à « non mais tu es folle, ne portes pas ce sac de courses !!!! ». J’exagère à moitié. Je vous faisais le point il y a quelques semaines sur les deux premiers trimestres de grossesse. Aujourd’hui en ce début de 9è mois, je reviens sur ce 3è et dernier trimestre. Grossesse : 3è trimestre, dernière ligne droite avant la rencontre !

Accepter mon corps d’un point de vue physique

J’adore être enceinte. C’est un fait. Je trouve cette expérience magique. D’un côté, j’ai cette sensation très étrange lorsqu’on y pense, d’avoir l’impression de toujours avoir eu ce ventre. Lorsque je me regarde dans le miroir, il fait partie de moi. Comme s’il avait toujours été là. Et quand je regarde les photos d’avant ma grossesse, c’est comme si je regardais des photos de moi prises il y a une dizaine d’années. C’est assez difficile de poser des mots sur ce sentiment. Peut-être, vous qui êtes mamans et qui passez par ici, l’avez vous aussi ressenti ?

Au quotidien, je ne réalise pas bien les changements. C’est plutôt lorsque je compare des photos, comme par exemple celles-ci, prises à seulement quelques semaines d’intervalle, que je me rends compte du pouvoir de la nature et de l’adaptation du corps humain. Cela me fascine et m’épate.

evolution-ventre-grossesseÀ l’heure actuelle, c’est-à-dire à 36sa et quelques jours, j’ai pris environ 9 kilos. Je me sens bien dans mon corps, et n’ai pas de mal à me reconnaître avec ce nouveau corps que, comme j’ai dit plus haut, j’ai vite approprié.

Cependant, c’est toujours un choc lorsque je croise mon reflet dans le miroir, car je ne m’y fait toujours pas. Pour vous donner un exemple de ce que je ressens : c’est comme lorsque vous allez chez le coiffeur pour changer radicalement de tête. Vous savez que vous avez un nouveau look, bien différent de celui d’avant, pourtant, lorsque vous croisez votre reflet, vous êtes étonnée et mettez quelques secondes à vous reconnaître. Et bien c’est exactement ce sentiment. Je sais que je suis enceinte. Je sais que mon ventre est un « bidou ballon » comme dit Jules, mais au quotidien je ne me regarde pas le nombril constamment, et « j’oublie » ce ventre.

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Accepter mon corps d’un point de vue pratique

En ce début de 9è mois, il faut appréhender ce nouveau corps qui impose ses limites. J’ai du mal à l’accepter, et surtout à le réaliser, mais je ne peux plus bouger comme avant. Ce ventre n’est pas mou, il est bien dur, et ne se plie pas ^^ D’autant plus que je porte la baby girl très bas. Clairement, je ne regrette pas du tout de m’être mariée enceinte de 5 mois en novembre dernier. C’était le 2è trimestre, je pétais la forme et je pouvais encore bouger comme bon me semble. Aujourd’hui, c’est autre chose…

me pencher pour enfiler mes chaussettes ou mes chaussures est devenu un véritable sport digne des JO.

rester en position debout immobile devient désagréable et des tiraillements apparaissent rapidement dans le ventre. Une bonne excuse pour ne plus faire la vaisselle (par exemple ^^) !

la position assise peut également être inconfortable. Il faut trouver celle qui convient le mieux en fonction de comment est placée la baby girl. Moi qui aime travailler assise sur une chaise à mon bureau, ce n’est plus possible. Je porte bébé très (très) bas, donc forcément c’est le même topo que lorsque je suis debout et ça tire vite vers le bas. Une bonne excuse pour ne plus quitter le canapé ! Mais du coup, toujours avec un coussin entre les jambes pour soutenir ce gros bidou.

l’envie (très) fréquente d’uriner. Déjà qu’à la base, j’y vais souvent ! Mais au fur et à mesure, j’ai appris à reconnaître lorsque c’est simplement mon bébé qui appuie sur ma vessie alors je patiente, et je sais que l’envie va filer. Mais la sensation est tout de même identique et pas des plus agréable j’avoue. On travaille le périnée mesdames !

-je m’essouffle rapidement, et pour un rien. Pour reprendre le premier point, enfiler un pantalon me demande un véritable effort !

les nuits blanches. Entre les douleurs de dos, les big mouvements de Bubulle et tout simplement les insomnies, les nuits ne sont pas simples en ce 3è trimestre. J’ai cependant trouvé des astuces pour limiter les dégâts : manger tôt, me coucher dès les premiers signe de fatigue (même s’il est 21h), et la sage-femme et la gynéco m’ont prescrit un médicament (Atarax) sans danger, que je coupe en deux par moment le soir avant le coucher. Mais même si c’est sans aucun risque en fin de grossesse, j’évite tout de même et n’en prends pas tous les soirs.

Je suis hyper-active et j’ai du mal à rester sans rien faire. Pourtant, en ce dernier mois, je dois clairement ralentir le rythme, et ne serait-ce que pour en profiter. Oui, d’accord, mais rester sur le canapé à rien faire, je ne sais pas faire. Et puis, c’est sans compté ce super symptôme de grossesse : le tri, le rangement, le ménage. Il n’y a pas un seul jour depuis le début de ma grossesse où je n’ai pas fait l’un de ces 3 points. Qu’il s’agisse de trier mes fringues pour les mettre sur mon vide-dressing Vinted, de passer l’aspirateur, de faire des lessives… Rien à faire, c’est plus fort que moi !!!!!

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Un mois avant la rencontre

J’aime être enceinte. C’est un vrai bonheur. Et c’est même comme une révélation, comme si c’était une évidence et comme si je m’étais enfin trouvée.

Je dois avouer que j’appréhende l’après. Et si je ne me retrouvais plus dans mon ancien corps, sans ventre ? Et si je perdais mon identité en même temps que mon ventre justement ? Autant, peut-être bizarrement, je n’ai absolument pas peur des changements corporels de l’après grossesse, autant ces questions me trottent régulièrement dans la tête.

Et puis, le temps file à une de ces vitesse. Je ne réalise toujours pas que d’ici quelques semaines, ce petit être sera parmi nous. Bien entendu, j’ai hâte de la rencontrer, cela va de soi. Mais j’ai cette sensation de ne pas profiter suffisamment de ma grossesse. Que les jours passent en coupe vent, que tout va vite et que c’était hier que je me décidais à faire un test de grossesse.

Mes sentiments sont complètement mélangés. Je suis tellement nostalgique des premiers mois, surtout du second trimestre, où j’avais la pêche, et où je savais que j’avais encore du temps avec mon bébé rien qu’à moi, dans mon ventre. Aujourd’hui, je réalise que tout ça, ces moments privilégiés sont bientôt terminés. Et j’ai le sentiment de na pas en avoir assez profité. Je sais que de nouvelles choses m’attendent, mais cela n’empêche.

Est-ce que cela vous intéresse un article sur ma / mes valises de maternité ?

Et voilà, c’était un article écrit à cœur ouvert. J’espère qu’il vous a plu, n’hésitez pas à me laisser vos impressions, témoignages, en commentaires

Crédits photo © Gaëlle Photographe

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Ma routine bien être avec mon bola de grossesse

blog materniteComme je vous le disais sur mon compte Instagram (@lescapricesiris), j’ai récemment fait l’acquisition d’un bola de grossesse. Si j’étais au départ septique sur ce bijou (encore un gadget ?), j’ai rapidement changé d’avis.

On voit presque toutes les femmes enceintes avec ce bijou, porté long et sur le ventre bien rond. Un bijou qui émet des vibrations musicales apaisantes, et pour la future maman, et pour le bébé bien au chaud. Je me demandais si c’était vraiment utile, et si ce n’était pas encore un énième produit de maternité gadget.

Et bien, il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis ! J’ai tout de suite adoré, déjà parce que le bijou est très beau, fin, délicat, et de qualité. Ilado, le site d’où vient le mien, est la toute première maison parisienne de bijoux de maternité, et revisite la tradition ancestrale maya du Bola de grossesse. Donc en tant qu’accessoire, j’aime déjà beaucoup. J’ai choisi ce joli bola de grossesse en or rose qui  m’accompagne presque tous les jours depuis que je l’ai. Ensuite, parce que j’ai tout de suite été séduite par le son apaisant et plutôt discret. On est loin du son de cloche insupportable qu’on pourrait imaginer. Ici, c’est une vibration discrète qui tient bien son rôle.

Le bola a deux utilisations : pendant la grossesse, il permet de créer un lien, une routine entre le bébé et la maman. Moi, par exemple, j’ai crée une routine avec mon bébé.  Chaque soir, je promène le bijou sur mon ventre, tout en racontant une histoire à Bubulle. Il m’arrive aussi de l’utiliser pendant que je me masse le ventre, et que j’applique mon huile ou ma crème hydratante. Je le porte également régulièrement au quotidien, par dessus mon pull.

Et après la naissance, le nouveau-né s’apaisera en reconnaissant cette mélodie entendue pendant la grossesse. Je pense que je l’accrocherai au dessus de son berceau, ou alors je l’intègrerai dans un de ses doudous.

Vous avez testé ? Les mamans, vous l’utilisez toujours après la naissance ?

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